Maka dzimtene ir Dienvidamerikas Andu kalni, kuru augstums ir 3500-4500 metri.Tas galvenokārt tiek izplatīts Puno ekoloģiskajā zonā Peru centrālajā daļā un Puno pilsētā Peru dienvidaustrumos.Tas ir krustziežu dzimtas (Lepidium meyenii) ģints augs.Pašlaik lielākā Maca ražošanas apgabals atrodas Yunnan, Ķīnā.
Maka ir neaizstājams ēdiens peruiešiem.Maca tiek saukta arī par Andu žeņšeņu.Saskaņā ar ierakstiem, Maca tika iestādīta Andu plato ar sliktu dabisko vidi pirms 2000 gadiem.Pēc tam, kad Maka tika izplatīta Peru, tā piedzīvoja Inku impēriju un tika rūpīgi iestādīta kā visvērtīgākais pārtikas materiāls, kas ir nodots līdz mūsdienām.
Cilvēki plaši novērtē Maca.Deviņdesmito gadu sākumā pētnieki šo augu atrada, meklējot "Viagras" aizstājēju.Tam ir nozīmīga ietekme uz seksuālās funkcijas uzlabošanos, padarot Maca par jaunu zvaigzni starptautiskajā veselīgas pārtikas un medicīnas jomā.
1. Maca efektivitāte
(1) atvieglo vīriešu klimatisko sindromu, uzlabo seksuālo funkciju un auglību
(2) lai atvieglotu sieviešu klimatisko sindromu
(3) antioksidācija, pretnovecošanās
(4) sakropļojošais veselības ārsts atklāja, ka Maka var uzlabot sub-veselības stāvokli.
(5) uzlabo smadzeņu uzturu.
2. Kā lietot Maca
Ir daudz veidu, kā ēst makadāmijas riekstus.Peru un Bolīvijā inkas bieži gatavo, sasmalcina un norij makadāmijas riekstus vai cep makadāmijas cepumus ar miltiem.Citiem vārdiem sakot, makadāmijas riekstus var ēst daudzos veidos, piemēram, zupu un vīnu, ar attiecību 1:10.1:20 ir pareizi.Miltus var sajaukt ar medu vai pievienot desertiem.Varat arī košļāt Maca riekstus tieši.
Publicēšanas laiks: 2021. gada 12. maijs